Cette semaine, on parle tricot et de ses bienfaits sur l’anxiété et la santé mentale.

La tricothérapie est un outil qui permet de diminuer le stress, de s'auto-hypnotiser et de se détendre. Mais pas que ! Le tricot permet aussi de renforcer son estime de soi, de stimuler son cerveau et d’être plus heureuse. Il permet aussi de se vider la tête, diminuer les pensées obsessionnelles et les cogitations et ainsi éviter de ressasser les problèmes !

C'est avec Elise de @luciennetricote que nous allons aborder ce sujet :

• de son parcours dans le droit à sa reconversion professionnelle dans l’univers du tricot guidée par son anxiété.
• de son rapport au burn-out qui a touché un de ses proches et comment elle l’a vécu.
• de sa passion pour le tricot et ses bienfaits sur son quotidien.

Un échange magique autour d’un café que je t’invite à écouter.

Je te souhaite une bonne écoute 🙃 Si tu apprécies cet épisode, et que tu souhaites le soutenir gratuitement, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast 🤗

POUR RETROUVER MON INVITEE

Tu peux retrouver Elise :

👉🏽 SON INSTAGRAM : https://www.instagram.com/luciennetricote/

POUR RETROUVER MON TRAVAIL

👉🏽 Rejoins le KNITPOWER pour renforcer ton estime de soi avec la tricothérapie : https://boostfeelinggood.kartra.com/page/tricotherapie

👉🏽 Réserve ta séance offerte avec moi pour faire le point sur ta situation : https://boostfeelinggood.kartra.com/survey/Candidcall

👉🏽 Retrouve moi sur Instagram pour continuer à papoter https://www.instagram.com/boost.ton.feeling.good/