Comment faire un bilan de fin d’année et se fixer des résolutions adaptées ?

La fin d'année rime souvent avec le bilan de fin d’année. Si ton année a été exaltante, tu auras sans doute un sentiment d’accomplissement, mais si au contraire c’est l’année de ton burn-out, tu pourrais le vivre comme un échec et ressentir de la culpabilité.

C’est pourtant un moment d’introspection où tu vas faire le point sur tes objectifs, tes réalisations, tes échecs et tes erreurs. Tu vas pouvoir en tirer des leçons, observer ce qui est le plus important pour toi et te fixer des objectifs adaptés à ta situation et non pas des résolutions généralistes que tu ne vas jamais tenir.

Pour t'aider à prendre soin de ta santé mentale et à te libérer du stress des fêtes de fin d'année, j'ai enregistré une série de 5 épisodes pour te préparer à cet événement qui peut devenir une source de fatigue.

Dans ce troisième épisode, je te partage des conseils pour faire un bilan réussi avec des questions précises pour te guider dans ta réflexion. Sans oublier la recette magique pour se fixer des objectifs efficacement.

Je te souhaite une bonne écoute !🤗 Si tu apprécies cet épisode, et que tu souhaites le soutenir gratuitement, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast.

POUR ECOUTER DES EPISODES COMPLEMENTAIRES

EP19 : 4 questions pour faire le point sur sa vie.

EP69 : Comment concrétiser tes résolutions

POUR RETROUVER MON TRAVAIL

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