Comment tenir ses bonnes résolutions prisent en début/fin d’année ?

La fin d'année a ou va bientôt sonner, il est temps de se fixer de bonnes résolutions : manger mieux, reprendre le sport, prendre soin de sa santé mentale ou changer de voie professionnelle.

Le problème, c’est qu’elles tiennent rarement dans le temps ces résolutions. Malgré toute la bonne volonté, les aléas de la vie (Problème financier, de santé, l’inflation…), le rapport au changement ou tout simplement des objectifs TROP ambitieux.

Pour t'aider à prendre soin de ta santé mentale et à te libérer du stress des fêtes de fin d'année, j'ai enregistré une série de 5 épisodes pour te préparer à cet événement qui peut devenir une source de fatigue.

Dans ce quatrième épisode, je vais t’aider à :

• comprendre pourquoi tu ne maintiens jamais dans le temps tes résolutions.
• bien choisir tes résolutions et surtout à les maintenir dans le temps pour atteindre tes objectifs de bien-être, de confiance en soi, d'équilibre de vie, et même tes objectifs de reconversion :-)

Je te souhaite une bonne écoute !🤗 Si tu apprécies cet épisode, et que tu souhaites le soutenir gratuitement, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast.

POUR ECOUTER DES EPISODES COMPLEMENTAIRES

EP08 : Comment trouver sa mission de vie ?

EP69 : Comment concrétiser tes résolutions

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