Salut toi ! Dans cet épisode, on va parler du temps qu'il faut pour sortir du burnout. Je sais que c'est une question qui te préoccupe, mais il est important de faire preuve de compassion envers toi-même et de comprendre que la guérison ne se fait pas du jour au lendemain.

On va voir ensemble que ça ne marche pas forcément du premier coup, qu'il faudra réajuster et recommencer. Mais surtout, sache que tu n'as pas à faire face seul à cette situation.

Il vaut mieux être accompagné pour se remettre du burnout. Alors, prends le temps nécessaire, c'est une étape essentielle pour trouver ton équilibre à nouveau. Prends soin de toi !

Faire le test "suis-je en burn-out ?" : https://www.boost-ton-feeling-good.fr/test-cbi Te lancer dans le programme "Burn-out les origines" : https://boostfeelinggood.kartra.com/page/lesorigines Papoter sur instagram : https://www.instagram.com/boost_ton_feeling_good/