Comment retrouver de l’inspiration lorsqu’on est épuisée ?

Aujourd'hui, je te parle de créativité à travers l’histoire de Laetitia qui avait perdu l’énergie et l’envie de peindre suite à la naissance de son nouveau-né, ce qui lui causait beaucoup de stress et de frustration.

La créativité est essentielle pour tous les humains. Pas besoin d’être une artiste pour s’en soucier ! J’en parle beaucoup à travers la trico-théraphie, car elle favorise ton épanouissement personnel, renforce ton estime de soi et libère ton mentale de pensées anxiogènes.

Dans cet épisode, je te partage le processus en 3 étapes qui l’a aidé à retrouver une confiance en elle et en ses capacités, mais aussi l’énergie et l’inspiration pour reprendre ses pinceaux.

Profite de cet épisode inspirant ;) Et n'oublie pas, le burn-out est un sujet sérieux, il est important d'en prendre soin.

N'hésite pas à laisser 5 étoiles, à partager l’épisode et à laisser un avis sur ta plateforme préférée.

POUR ECOUTER DES EPISODES COMPLEMENTAIRES

EP55 : Auto-sabotage : 5 conseils pour arrêter de te gâcher la vie.

EP75 : Sortir du burn-out grâce à la psychologie positive.

POUR RETROUVER MON TRAVAIL

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