Se reconstruire après un burn-out demande de revoir pas mal de choses dans son quotidien : ses schémas de pensées, son hygiène de vie, ses habitudes alimentaire, ses activités créative, etc.

Ça fait beaucoup de choses, je sais ! On peut vite se sentir submerger et se réfugier dans la procrastination.

La procrastination c’est la tendance à remettre au lendemain une tâche, ce qui peut freiner tes objectifs de guérison.

Je te propose, de comprendre ce qui te pousse à procrastiner, comment lutter contre et mener à bien tes objectifs.

Je te souhaite une bonne écoute.🙃 N’oublie pas de t’abonner et de mettre un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée.🙏🏽

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