Le café des burnies - Pour sortir du burn-out

EP 03: COMMENT SE RECONSTRUIRE APRES UN BURN-OUT ? - Avec Anaïs, Laetitia et Morgane (Témoignage burn-out)

Télécharger MP3 | AAC | OGG | OPUS

Aujourd’hui, j’échange avec Anaïs, Morgane et Laetitia au sujet de leur burn-out : comment il s'est manifesté, comment elles ont sublimées leurs traumatismes, sur quoi elles se sont appuyées pour se reconstruire et aller de l'avant.

Il est question de revoir sa notion d'échec, de relever des défis pour revaloriser son estime de soi, de nourrir sa résilience avec une activité créative, et bien plus encore !

Des sujets passionnants pour t’aider à rebondir, t’épanouir et retrouver du sens à ta vie !

Je te souhaite une bonne écoute 🙃 N’hésite pas à t’abonner au podcast pour recevoir les prochains épisodes.🙏🏽


POUR RETROUVER NOS INVITEES

Cet épisode a été enregistré chez LES RECOUPETTES - 1er ressourcerie des arts du fil (Laetitia). Avec nous, il y avait notre photographe ANNA_CVL (Anaïs) et notre mannequin avec sa marque de bijoux IDYLLE PARIS (Morgane).

Tu peux les retrouver ici : 🤩LES RECOUPETTES: https://www.instagram.com/les_recoupettes/ 🤩ANNA CVL: https://www.instagram.com/anna__cvl/ 🤩IDYLLE PARIS: https://www.instagram.com/idylle.paris/ 🤩LE GANG DES LILLOISES: https://www.instagram.com/gang_de_lillois.e.s/


POUR RETROUVER MON TRAVAIL

👉🏽 Intègre la tricothérapie à ta routine bien-être : https://boostfeelinggood.kartra.com/page/tricotherapie

👉🏽 Accède à toutes mes ressources offertes : https://www.boost-ton-feeling-good.fr/par-ici

👉🏽 Retrouve moi sur Instagram pour continuer à papoter https://www.instagram.com/boost.ton.feeling.good/


Commentaires

by Stephanie on
Merci pour ce podcast parce que cela fait du bien d’entendre qu’on n’est pas seule, parce que cela fait du bien de comprendre et de mettre des mots, parce que cela fait du bien de savoir qu’il y a des solutions et parce que cela fait du bien d’entendre ces (super) femmes pleine de vie après une épreuve si difficile quand on le vit :-) et merci Sarra pour ton temps consacré à nous aider à aller mieux.

Nouveau commentaire

En envoyant ton commentaire, tu acceptes que le contenu du champ « nom ou surnom » sera conservé et affiché publiquement à côté de ton commentaire. Utiliser ton vrai nom est optionnel.