Tes proches ont beau entendre de plus en plus parler de burn-out et connaitre plusieurs personnes qui se disent touchées.

Ils doutent ! Pour eux : “Tout le monde est en burn-out !”

Alors, tu hésites à parler de ta situation. Tu peux même ressentir de la culpabilité.

Pourtant, 2.5 millions* de personnes en France seraient en burn-out.

Alors, le monde entier est-il en burn-out ? Ou est-ce un énième effet de mode ?

Dans cet épisode:

• je te partage les raisons (selon moi) pour lesquelles il y en a de plus en plus.
• je te détaille, aussi, les différentes formes et les différents type d'épuisement : burn-out parental, burn-out professionnel, burn-out étudiant, bore-out, brown-out, etc.

Ainsi, tu pourras identifier ta situation et arrêter de culpabiliser. Tout en sachant quoi répondre à tes proches.

Je te souhaite une bonne écoute 🙃 Si tu as apprécié cet épisode, n’hésite pas à t’abonner, à mettre 5 étoiles et un avis sur ta plateforme d’écoute. 🙏🏽

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*selon une étude réalisée par OpinionWay en 2022