Le stress, la perte de sens et l'ennui au travail sont trois facteurs qui impactent sérieusement notre santé et notre bien-être. C’est ce qu’on appelle le brown-out ; une autre forme d’épuisement professionnelle.

C’est avec Sonia de @businessgirlaccademy que j’approfondis le sujet à travers son récit et son témoignage. On y parle du lien entre le brown-out et le burn-out, des raisons pour lesquelles elle a décidé de quitter son job et de comment elle a fait pour s’épanouir à nouveau au travail.

Il est question de confiance en soi, de décider d'entreprendre sa vie, de prendre soin de soi, de bien travailler son état d’esprit, et bien plus encore !

Des sujets passionnants pour t’aider à rebondir, t’épanouir et retrouver du sens dans ta vie professionnelle !

Je te souhaite une bonne écoute 🙃 N’hésite pas à t’abonner au podcast pour recevoir les prochains épisodes.

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