Aujourd’hui, je te propose de découvrir une méthode d’introspection assez particulière, celle de la métaphore du voilier.

Après plus d’une soixantaine d’épisodes, je pense que tu connais mon affection pour l’introspection qui est une base nécessaire pour sortir du burn-out. Car elle renforce l’autonomie et la résilience des burnies.

Mais je sais que ce travail d'introspection n'est pas toujours facile : Par où commencer? Quelles questions se poser? Su quoi se concentrer ?

On va plutôt se focaliser sur les méthodes d’organisation ou sur la reconversion professionnelle, mais crois en mon expérience, le travail sur soi, c’est la solution la plus durable et efficace pour t’en remettre.

Alors, je te propose de parcourir les 8 éléments à prendre en compte pour faire le point sur ta situation et savoir sur quoi travailler en priorité.

Bonne écoute ! Laisse-moi un avis, mets moi 5 étoiles et partage le podcast autour de toi.

POUR ECOUTER DES EPISODES COMPLEMENTAIRES

EP20 : Retrouver son estime de soi pour s’accorder de la valeur et se voir autrement.

EP49 : Poser ses limites pour apprendre à dire non et renforcer ton estime de toi.

POUR RETROUVER MON TRAVAIL

👉🏽 Découvre LES ORIGINES pour dépasser les croyances qui t’empêchent de sortir de ton épuisement : https://www.boost-ton-feeling-good.fr/par-ici

👉🏽 Réserve ta séance offerte pour faire le point sur ta situation : https://boostfeelinggood.kartra.com/survey/Candidcall

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