Ton cycle menstruel est un outil essentiel pour t’aider à mieux t’organiser. Malheureusement, trop peu de femmes connaissent bien cette partie d’elle-même.

Pourtant, il permet d’avoir un pouvoir immense sur soi, car mieux se connaître permet de mieux se respecter : son énergie, sa fatigue, ses besoins de repos, ses limites, etc.

Notre énergie varie selon les phases de notre cycle. Lorsque tu comprends ça, tu peux anticiper les périodes de repos (basse énergie) des périodes intenses. (haute énergie)

Pour t’aider à mieux organiser ta vie autour de ton cycle, je te propose un plan d'action en 3 étapes pour kiffer ton job, ta vie et ton quotidien sans t’épuiser.

Si tu apprécies cet épisode, et que tu souhaites le soutenir gratuitement, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast 🤗

Bonne écoute !

POUR ECOUTER DES EPISODES COMPLEMENTAIRES

EP49 : Apprendre à poser des limites et dire non.

EP102 : La connaissance de soi au service de son bien-être.

POUR RETROUVER MON TRAVAIL

👉🏽Découvre BOUCLIER ANTI BURN-OUT pour apprendre à mieux te connaitre à travers ton cycle menstruel. https://boostfeelinggood.kartra.com/page/bouclierantibo

👉🏽 Réserve ta séance offerte pour faire le point sur ta situation : https://boostfeelinggood.kartra.com/survey/Candidcall

👉🏽 Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/boost_ton_feeling_good/