“Je suis débordée à la maison et submergée par le travail !”

Si cette phrase te semble familière, c’est que tu dois sans doute te sentir envahie par tes tâches, tes rôles et tes responsabilités.

Courir partout et avoir la sensation de n’avoir rien fait de la journée, ce n’est pas une fatalité. Mais suivre les méthodes de productivité et d’organisation toute faîtes n’aident personnes. Elles doivent être personnalisées !

Dans cet épisode, je te partage :

• 5 conseils souvent sous-estimés et qui pourtant t’aideront à sortir la tête de l’eau.
• et 1 exercice pas à pas en fin d'épisode pour t’aider à prioriser tes tâches.

Des conseils précieux qui t’aideront à mieux gérer ton temps, à atteindre tes objectifs et à ne pas finir sur les rotules en fin de journée.

Bonne écoute ! 🙃 N’oublie pas de t’abonner, de mettre 5 étoiles et un avis sur ta plateforme d’écoute préférée.🙏🏽

POUR ECOUTER DES EPISODES COMPLEMENTAIRES

EP27 : Apprendre à lâcher prise pour comprendre pourquoi il faut laisse tomber des tâches sans culpabiliser.

EP49 : Poser ses limites et savoir dire non pour apprendre à faire respecter son temps et son énergie.

POUR RETROUVER MON TRAVAIL

👉🏽 Découvre le Bouclier anti Burn-Out pour t’organiser selon tes cycles : https://boostfeelinggood.kartra.com/page/bouclierantibo

👉🏽 Réserve une séance offerte pour faire le point sur ta situation : https://boostfeelinggood.kartra.com/survey/Candidcall

👉🏽 Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/boost_ton_feeling_good/